์ค‘ํ•™์ƒ ๋‚จ์•„ ๋‚ด์‹  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค(์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„,์ „๋‘์—ฝ,๊ฐ์ •์กฐ์ ˆ)

์‹œํ—˜ ๋๋‚œ ๋‚ , ์•„๋“ค์ด ์›ƒ์œผ๋ฉด์„œ ๋‹ค๊ฐ€์™€ ์• ๊ต๋ฅผ ๋ถ€๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ฐ”๋กœ ๋ฉฐ์น  ์ „๊นŒ์ง€๋งŒ ํ•ด๋„ ๋ง ํ•œ๋งˆ๋””์— ๋‚ ์„ ์„ธ์šฐ๋˜ ๊ทธ ์•„์ด๊ฐ€ ๋งž๋‚˜ ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์–ด์ด์—†๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ๊พน ์ฐธ์•˜๋˜ ์‹œ๊ฐ„๋“ค์ด ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋– ์˜ฌ๋ผ ์šธ์ปฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ค‘ํ•™์ƒ ์ž๋…€๋ฅผ ๋‘” ๋ถ€๋ชจ๋ผ๋ฉด ์ด ์ƒํ™ฉ์ด ๋‚ฏ์„ค์ง€ ์•Š์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค.์ €๋Š” ์•„์ด์˜ ์ค‘ํ•™๊ต ์ง„ํ•™ ํ›„, ์ผ๊ณฑ ๋ฒˆ์˜ ๋‚ด์‹  ์‹œํ—˜์„ ๊ฒช์œผ๋ฉด์„œ ์ด๊ฒƒ์ด ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ฐ˜ํ•ญ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฑธ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ์‹œํ—˜๊ธฐ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ์•„์ด, ์ด๊ฒŒ ์ •๋ง ํ•™์—… ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์ผ๊นŒ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ์˜ˆ๋ฏผํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ ํƒ“์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์‹œํ—˜ ํ•œ ๋‹ฌ ์ „, ํ•™์›์—์„œ ์„ ํ–‰ ์ง„๋„๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๋‚ด์‹  ๋Œ€๋น„ ๋ฌธ์ œ ํ’€์ด์™€ ์‹ฌํ™” ์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด, ์•„์ด๋Š” ๊ฑฐ์˜ ํŒ์— ๋ฐ•ํžŒ ๋“ฏ ๊ฐ™์€ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋‹ต์€ ์งง์•„์ง€๊ณ , ํ‘œ์ •์€ ๊ตณ์–ด์ง€๊ณ , ๋ญ˜ ๋ฌผ์–ด๋„ ๊ท€์ฐฎ๋‹ค๋Š” ๋ฐ˜์‘์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ..

์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ 13์„ธ ๋‚จ์ž์•„์ด ๊ฐ์ •๊ธฐ๋ณต(์ „์ „๋‘์—ฝ,๋…๋ฆฝ์š•๊ตฌ,์œ„ํ—˜์‹ ํ˜ธ)

์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ ์•„์ด ๊ฐ์ •๊ธฐ๋ณต, ์ค‘2๋ณ‘์œผ๋กœ ๋„˜๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋‡Œ๊ณผํ•™์•„์ด๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋ง์ด ๊ฑฐ์น ์–ด์ง€๊ณ  ๊ฐ์ • ๊ธฐ๋ณต์ด ์‹ฌํ•ด์กŒ์„ ๋•Œ, ์ €๋Š” ํ•œ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ชจ์Šต์ด ์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ์ธ ์ค„๋กœ๋งŒ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ 1๋…„ ๋™์•ˆ ์ง€์†๋œ ์€๊ทผํ•œ ๋”ฐ๋Œ๋ฆผ์œผ๋กœ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋งˆ์Œ์˜ ๋ณ‘์ด ์ฐพ์•„์™”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ 6ํ•™๋…„์ด ๋˜์–ด์„œ์•ผ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ๋ถ€๋ชจ๋Š” ๊ฐ™์€ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ, ์ €๋„ ์ง์ ‘ ๊ฒช๊ณ  ๋‚˜์„œ์•ผ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ์ „์ „๋‘์—ฝ์ด ์•„์ง ๊ณต์‚ฌ ์ค‘์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์‚ฌ์ถ˜๊ธฐ ์•„์ด์˜ ๋‡Œ๋Š” ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ณต์‚ฌ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ๊ฐ์ • ๋ฐ˜์‘๊ณผ ๋ณด์ƒ ์ถ”๊ตฌ๋ฅผ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ๋ณ€์—ฐ๊ณ„(Limbic System)๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ํŒ๋‹จ๋ ฅ๊ณผ ์ถฉ๋™ ์–ต์ œ๋ฅผ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ์ „์ „๋‘์—ฝ(Prefrontal Cortex)์€ ์•„์ง ์„ฑ์ˆ™์ด ํ•œ์ฐธ ๋‚จ์€ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ..

๊ฐ•๋ฐ•์ฆ๊ณผ ์žฌ๋ฐœ ํ•˜๋Š” ํ‹ฑ ์ฆ์ƒ(๊ฐ•๋ฐ•์ฆ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•,ERP ํ‹ฑ์ฆ์ƒ)

์•„์ด ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ๊ณผ ํ‹ฑ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋ณด์˜€์„ ๋•Œ, 1๋…„์„ ํ—ค๋งค๊ณ  ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉํ–ฅ์ดˆ๋“ฑํ•™๊ต 6ํ•™๋…„์ด๋˜ ์–ด๋А ๋‚ , ์•„์ด์˜ ํ‹ฑ์ด ๋‹ค์‹œ ์‹ฌํ•ด์กŒ์„ ๋•Œ, ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•˜๋ฉด ๋˜๊ฒ ์ง€ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฑ…์žฅ์˜ ์ฑ…๋“ค์„ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๊นŠ์ด๋กœ ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜, ์—ด์„ ๋งž์ถ”๊ณ , ํ•ญ์ƒ ๋‘๋˜ ๊ณณ์— ์•ˆ๊ฒฝ์„ ๋‘์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ์˜ ์•ˆ ํ•˜๋˜ ํ–‰๋™๋“ค์ด ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์ง„ํ–‰๋˜์–ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐ•๋ฐ•๊ณผ ํ‹ฑ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊นŠ์ด ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ด๊ฐ€ ํ˜ผ์ž ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ๋ฒ„ํ…จ์™”๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ํ•œ์ฐธ ๋’ค์—์•ผ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์ด ์˜์ง€๋‚˜ ์„ฑ๊ฒฉ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‡Œ ํšŒ๋กœ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์•Œ์•˜๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ 1๋…„์ด ์กฐ๊ธˆ์€ ๋‹ฌ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š์•˜์„๊นŒ ํ•˜๋Š” ์•ˆํƒ€๊นŒ์šด ๋งˆ์Œ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๊ฐ•๋ฐ•ํšŒ๋กœ๊ฐ€ ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ผ, ๋‡Œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ˜๋ณต์˜ ๋ซ๊ฐ•๋ฐ•์ฆ์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ์ƒ๊ฐ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ƒ๊ฐ๊ณผ ํ–‰๋™ ์‚ฌ์ด์— ํ˜•์„ฑ๋œ..

์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ ํ‹ฑ์žฅ์• (๋น„์ˆ˜์˜์  ์ฆ์ƒ, ๋šœ๋ ›์žฅ์• , ์Šต๊ด€ ๋’ค์ง‘๊ธฐ ํ›ˆ๋ จ)

์•„์ด ์†ํ†ฑ ๋ฌผ์–ด๋œฏ๊ธฐ์™€ ๋ชฉ ๊บพ๊ธฐ, ํ‹ฑ์žฅ์• ๋ฅผ ์˜์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋œ ์‹ค์ œ ๊ฒฝํ—˜๋‹ด์†”์งํžˆ ์ €๋Š” ์•„์ด๊ฐ€ ์†ํ†ฑ์„ ๋ฌผ์–ด๋œฏ๊ณ  ๋ชฉ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ๊บพ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋„ "๊ทธ๋ƒฅ ๋ฒ„๋ฆ‡์ด๊ฒ ์ง€"๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์—ด ์†๊ฐ€๋ฝ ์†ํ†ฑ์ด ๋ชจ๋‘ ๋‹ณ์•„์„œ ๊นŽ์„ ๊ฒƒ๋„ ์—†์„ ์ง€๊ฒฝ์ด ๋์„ ๋•Œ์•ผ ๋น„๋กœ์†Œ ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป๋๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ‹ฑ์žฅ์• ๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋˜ ๊ทธ ๋ฐค์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์•„์ง๋„ ์ƒ๊ฐ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ‹ฑ์ธ์ง€ ๋ฒ„๋ฆ‡์ธ์ง€, ์ฒ˜์Œ์—” ๊ตฌ๋ถ„์กฐ์ฐจ ๋ชป ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์•„๋“ค์ด ์ดˆ๋“ฑ ๊ณ ํ•™๋…„์ด ๋˜๋ฉด์„œ ํ•™์›๋„ ๋Š˜๊ณ  ์นœ๊ตฌ๊ด€๊ณ„๋„ ๋ณต์žกํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ ์‹œ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ˜๋ณต์ ์ธ ํ–‰๋™๋“ค์ด ๋ˆˆ์— ๋„๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ €๋Š” ์†”์งํžˆ "ํฌ๋ฉด์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์Šต๊ด€ ๊ฐ™์€ ๊ฑฐ๊ฒ ์ง€"๋ผ๊ณ  ๋„˜๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ชฉ์„ ๊บพ๋Š” ํ–‰๋™์ด ๋ฌธ์ œ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์ขŒ์šฐ๋กœ ๋Œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์™ผ์ชฝ์œผ๋กœ 2~3๋ฒˆ์„ ํ„ธ๋“ฏ์ด ๋ฐ˜๋ณตํ•œ ๋‹ค์Œ ์˜ค๋ฅธ์ชฝ๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ์‹์ด์—ˆ์Šต..

์ดˆ๋“ฑ3ํ•™๋…„ ๊ณต๋ถ€์Šต๊ด€์˜ ์‹œ์ž‘( ํ•™์›์„ ํƒ, ์ž๊ธฐ์ฃผ๋„ ํ•™์Šต,์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค)

์•„์ด๊ฐ€ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ์•ˆ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ธฐ ์ „์—, ํ˜น์‹œ ์ด๋Ÿฐ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณธ ์  ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? "๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๋งŒ ๋˜๋ฉด ์•Œ์•„์„œ ํ•˜๊ฒ ์ง€." ์ €๋„ ํ•œ๋•Œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฏฟ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งž๋ฒŒ์ด ๋ถ€๋ถ€์˜€๋˜ ์ €ํฌ๋Š” ์•„์ด๊ฐ€ ์–ด๋ฆด ๋•Œ ์˜ˆ์ฒด๋Šฅ ํ•™์› ์œ„์ฃผ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋ฉด์„œ ์ฒด๋ ฅ์„ ๊ธธ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ์„ ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ดˆ๋“ฑํ•™๊ต 3ํ•™๋…„ ๋‹ด์ž„์„ ์ƒ๋‹˜์—๊ฒŒ ๊ฑธ๋ ค์˜จ ์ „ํ™” ํ•œ ํ†ต์ด ๊ทธ ์ƒ๊ฐ์ด ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ์Œ์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์‹œ๋ฐœ์ ์ด ๋˜์—ˆ๊ณ , ๊ณต๋ถ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ €์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฐ”๊ฟ”๋†“์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ•™์› ์„ ํƒ, ์•„์ด์™€ ๋งž๋Š” ๊ณณ์„ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฒ•๋‹ด์ž„์„ ์ƒ๋‹˜๊ป˜์„œ ์ˆ˜ํ•™ ์ง„๋„๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…จ์„ ๋•Œ, ์†”์งํžˆ ๋‹นํ™ฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ดˆ๋“ฑ ์ˆ˜์ค€์ด๋ฉด ์‰ฌ์šธ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ๋ฐฉ์‹ฌํ–ˆ๋˜ ๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ์•„์ด์˜ ๊ตญ์–ด, ์˜์–ด, ์—ญ์‚ฌ ์ƒํƒœ๊นŒ์ง€ ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ํ•™์›์„ ์ฐพ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”..

์–ด๋ฆฐ์ด ํŒ” ๊ณจ์ ˆ(์„ฑ์žฅํŒ ์†์ƒ,๊ทธ๋ฆฐ์Šคํ‹ฑ ๊ณจ์ ˆ,์ถ”์ ๊ด€์ฐฐ)

์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์— ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๋ฒˆํ˜ธ๋กœ ์ „ํ™”๊ฐ€ ์™”์„ ๋•Œ, ์†”์งํžˆ ์ฒ˜์Œ์—” ์ŠคํŒธ์ธ๊ฐ€ ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ฐ›์•„๋ณด๋‹ˆ ์•„๋“ค ๋‹ด์ž„์„ ์ƒ๋‹˜์ด์…จ๊ณ , ์ฒด์œก ์‹œ๊ฐ„์— ์ถ•๊ตฌ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค ์•„์ด๊ฐ€ ํŒ”์„ ๋‹ค์ณค๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์„ ์ƒ๋‹˜์ด ๋ณด๋‚ด์ค€ ์‚ฌ์ง„ ์† ์•„๋“ค ํŒ”์€ ์ด์ƒํ•œ ๊ฐ๋„๋กœ ๊บพ์—ฌ ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ทธ๋•Œ์„œ์•ผ ์ƒํ™ฉ์ด ๋จธ๋ฆฟ์†์— ๋“ค์–ด์˜ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์•„์ด ํŒ”์ด ๋ถ€๋Ÿฌ์กŒ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด ์ง€๊ธˆ๋„ ๊ฐ€๋” ๊ฟˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๊ปด์งˆ ๋งŒํผ, ๊ทธ๋‚ ์€ ์ •๋ง ์ •์‹ ์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ์•„์ด ๊ณจ์ ˆ์€ ์–ด๋ฅธ๊ณผ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์ข…ํ•ฉ๋ณ‘์› ์ •ํ˜•์™ธ๊ณผ์—์„œ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ์ฒ˜์Œ ๊บผ๋‚ธ ๋ง์ด "์–ด๋ฅธ ๊ณจ์ ˆ์ด๋ž‘ ๋‹ฌ๋ผ์š”"์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋„ ๊ทธ ๋ง์„ ๋“ฃ๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ๋ง‰์—ฐํžˆ '๋ผˆ๊ฐ€ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง€๋ฉด ๊น์Šคํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ๊ฑฐ ์•„๋‹Œ๊ฐ€' ์ •๋„๋กœ๋งŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์†Œ์•„ ๊ณจ์ ˆ์€ ๊ตฌ์กฐ ์ž์ฒด๊ฐ€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.์•„์ด์˜ ๋ผˆ๋Š” ์–ด๋ฅธ์— ๋น„ํ•ด ์œ ์—ฐ์„ฑ์ด ๋†’์•„์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ํ•œ์ชฝ์ด ์ฐŒ๊ทธ..